Minimiza Tus Expectativas: Relájate

Minimiza Tus Expectativas: Relájate

Llegó el verano, y con él las vacaciones, así que aprovecha esta época para relajarte y aminorar tus  expectativas. Vivimos muy acelerados, las tensiones diarias se han vuelto parte de la vida, sobre todo en las grandes ciudades.  Y es que, aparte de vivir corriendo,...
Violencia Intrapersonal: Mi mente contra mí mismo.

Violencia Intrapersonal: Mi mente contra mí mismo.

Hoy les voy a hablar del daño que podemos auto infligimos cuando somos muy críticos  y severos con nosotros mismos. Goethe dijo, “La peor desgracia que le puede suceder a un hombre es pensar mal de sí mismo”. Darnos cuenta de la calidad de los mensajes que nos decimos...